Manfaat Joging Bagi Kesehatan

Reselu - Olahraga merupakan salah satu tips kesehatan yang alami dan lazim dilakukan oleh masyarakat. Namun, masyarakat kita masih sangat memprihatinkan, baik dalam menjaga kebersihan, perawatan tubuh dan lingkungan yang kurang memadai.

Mereka seolah terbawa aktifitas monoton yang kadang lupa akan kesehatan dirinya. Joging merupakan salah satu tips sehat yang sederhana dan praktis yang bisa dilakukan oleh semua kalangan masyarakat. Adapaun manfaaat joging diantara

Joging sebagai pembakar lemak
Perlu anda tahu para pembaca, tubuh akan memompooksigen ke suluruh bagian tubuh menjadi energi. Lemak pun di dalam tubuh akan tersingkirkan.

Joging sebagai anti lelah
Sebuha penelitian yang dilakukan di Universitas Georgia di tahun 2008 lalu mengemukakan bahwa joging dapat meningkatkan level energi tubuh hingga 65 persen.  

Joging sebagai obat sehat jantung
Resiko terkena penyakit jantung bukan hal yang menakutkan bagi anda yang terbiasa dengan aktifitas joging. Ternyata manfaat joging bisa anda rasakan saat detak jantung meningkat dan ini mendorong paru-paru bekerja lebih maksimal.  

Joging sebagai obat stres
  Hidup sehat bebas dari penyakit adalah salah satu kunci pikiran sehat.

Cara Efektif Mengatasi Pendarahan

Reselu - Cara efektif mengatasi pendarahan bagi masyarakat Indonesia kurang begitu diperhatikan. Pasalanya mereka enggan memperhatikan dambak dan akibat yang ditimbulkan bilamana salah dalam penerapan. Mengatasi masalaha pendarahan sebenarnya mudah, cukup dengan menekan bagian yang luka guna menghentikan darah yang masih keluar.

Perlu anda tahu para pembaca, ada beberapa bagian yang harus anda perhatikan saat luka mengenai tangan dan kaki anda. Coba naikanlah bagian yang diatas kepala anda.  Mungkin bagi anda ini aneh, namun dalam ilmu medis dapat mengurangi aliran darah. Untuk telapak tangan dan jari tangan lakukanlah dengan menekan nadi di pergelangan tangan anda.

Luka di lengan bisa dibantu dengan menekan nadi yang ada di ketiak. Kemudian tekan nadi yang terdapat di pangkal paha bagian depan agak ke bawah dengan bagian belakang telapak tangan Anda. Apabila luka terletak di wajah, maka tekan jari Anda pada nadi di bawah rahang bawah. Anda bisa menekan nadi di samping kepala tepat di depan telinga jika luka seseorang berada pada kulit bagian atas kepala. Dan, luka di leher atau kepala bagian belakang dapat diatasi dengan menekan nadi di leher bawah telinga.

Cara menolongnya demikian, Anda bisa menggunakan saputangan atau kain unruk diikat di daerah sekitar luka terutama dekat pembuluh nadinya. Tujuannya, agar darah tidak mengalir terus menerus. Ikatan saputangan atau kain hendaknya cukup kuat untuk menghentikan perdarahan. Lepaslah ikatan setiap sepuluh menit selama satu menit.

Ketika ikatan dilepas dan Anda melihat darah tidak mengalir maka jangan diikat lagi. Selanjutnya, kompres bagian terluka tadi dengan kain yang steril lalu angkat bagian tubuh yang terluka lebih tinggi dari bagian tubuh lainnya. Untuk perdarahan berat, cepatlah tekan luka kuat-kuat dengan kain bersih lalu balut dan segera meminta bantuan medis.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Reselu - Fakta bahwa madu merupakan makanan yang sangat manjur dan berkhasiat menjadikan pedoman masyarakat Indonesia bahwa madu mpunyai nilai jual yang tinggi. Bagi para ibu-ibu yang sedang menyusui si buah hati sekarang bisa bernafas lega, dikabarkan madu mpunyai manfaat lebih yang dapat meredakan batuk si buah hati menjelang malam tiba. Khasiat madu mang sudah dikenal sejak jaman nenek moyang kita, baik berupakan obat kesehatan dan media kecantikan.

Untuk lebih jelasnya kami akan merangkum khasiat dan manfaat madu bagi kesehatan diantaranya

Sebagai antibiotik oles
Perlu anda tahu para pbaca, penyakit kulit yang disebabkan karena adanya luka bakar dan goresan benda tajam ternyata mampu sbuh berkat kandungan madu (hidrogen perioksida).

Sebagai pereda gatal Disamping madu mpunyai kandungan hidrogen perioksida, madu<.> juga mpunyai kandungan anti-inflasmasi yang dapat mengatasi rasa gatal baik karena iritasi dan gigitan serangga.

Sebagai obat kebal tubuh Penyakit kanker dan jantung bukan menjadi momok yang menakutkan. Kandungan madu yang kaya akan polirenol akan bekerja secara maksiml yakni sebagai obat pulih radikal bebas dan pelindung sel tubuh.

Sebagai obat jerawat Madu mempunyai banyak jenis dan khasiat, madu jenis manuka dan kanuka sangat cocok untuk kulit yang bermasalah entah itu karena inflasi dan infeksi.

Nah, semoga khasiat dan kegunaan madu sebagai obat kesehatan dan kecantikan bisa bermanfaat bagi anda.

Kehadiran Reselu Di Dunia Informasi Indonesia

Reselu - Perkenalan media informasi dan sumber berita terbaru yang diluncurkan oleh situs kami merupakan sebuah karya kreasi sendiri. Dengan bekal dan kemampuan kami, kami bermaksud memberikan informasi yang lebih jelas dan santai dalam pembahasan dan penjelasan yang berbeda dari situs lainnya.

Nama reselu senderi diambil dari sepenggalan makna "Remaja Seringin Lugosobo" yang berdominisi di wilayah Purworejo. Reselu mempunyai peran penting di dalam lingkungan masyaratkat, yakni mempersatukan remaja pemuda dan pemudi seringin lugosobo untuk saling bersilahturahmi dan bermusyawarah antar satu dengan para anggotanya.

Perlu anda tahu para pembaca, Reselu didirikan pada tanggal 2 Juni 2012, yang dilindungi oleh bapak Amat Ustuhri. Banyak kegiatan yang dilaksanakan perkumpulan remaja reselu, diantaranya tahlil, arisan dan musyawarah yang dilaksanakan 2 minggu sekali yakni hari sabtu pukul 20.00 WIB.

Berkembangnya media informasi dan teknologi yang semakin canggih, kami bermaksud meluncurkan berbagai berita bagi para pembaca dalam bahasa Indonesia yang kami rangkum secara mudah, jelas dan mudah untuk dimengerti.